Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 67,65g | Prot: 129,22g | Carbs : 226,06g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Яйцо, Абрикос, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Milch 1,5%, Allos Agavendicksaft, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Almoço: Тыквенно-банановые панкейки, Свекла Вареная, Ячневая Каша, Тефтели с кабачком на пару, Goldähren Weltmeisterbrot. Jantar: Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Gutes Land Butter, Edeka Grüner Spargel, Куриное Филе. Snacks/Outros: Кантуччини, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Philadelphia Milka, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, TiP Speisequark. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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