Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 37,86g | Carbs : 264,98g.
Almoço: Клубника, Розумний Вибір Сахар, Клубника. Jantar: Чай, Булкин Круассан со Сгущёнкой, Барни Барни Молоко, Своя Линия Сыр Голландский, Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени. Snacks/Outros: Барни Барни Молоко, Булкин Круассан со Сгущёнкой, Чай. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs.nana
|