Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 71,13g | Prot: 35,34g | Carbs : 6,45g.
Pequeno Almoço: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|