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777 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 51,56g | Carbs : 37,65g.
Almoço: 栗香地瓜 冰, 酪梨, 酪梨, 水煮蛋, 咖啡. Jantar: 櫛瓜, 龍鬚菜, 咖啡, 豬耳朵, 牛腱. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
爬坡快走 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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