Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 41,41g | Carbs : 207,47g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Relva Verde Fibra de Maça, Jasmine Fibra de Trigo, Açafrão, Giroil Maca Peruana, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioca Frita, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Goiaba Vermelha. Jantar: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Torta de Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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