Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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68,0 kg
Perdidos até agora: 67,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 11,52g | Prot: 80,92g | Carbs : 253,46g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Great Value Egg Makers, Pepperidge Farm Very Thin 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Pink Lady Apples, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Tostitos Medium Salsa, Dole Romaine Lettuce, Fat Free Potato Chips, Member's Mark Pulled Pork, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Broccoli, Lentil ham veggie soup 5-27. Jantar: Lentil ham veggie soup 5-27, Yellow Sweet Peppers, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Cucumber (with Peel), Tostitos Medium Salsa, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Jello Carbmaster Yogurt Popsicles (6)5-17, Member's Mark Pulled Pork, Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Pádel - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronda59
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