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1864 kcal
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Líp: 150,43g | Prot: 81,14g | Carbs : 46,37g.
Pequeno Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta. Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Banvit Piliç Jambon, Pınar Tereyağı, Yumurta. Jantar: Ceviz. Snacks/Outros: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de OGUZHANF35
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