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Caldinho de feijão #garraleonina
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1082 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 67,80g | Carbs : 122,47g.
Pequeno Almoço: Maçã, Café, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca. Almoço: Mozzarella de Búfala, Tomates, Bife a Rolê, Caldo de Feijão. Jantar: Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Nutty Bavarian Mix Glaceado. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Ensino - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 10 minutos, Nadar (Rápido) - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dmbcas
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