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Gastrónoma con un amor fresco por la comida saludable. Todos los días aprendiendo cosas interesantes sobre la máquina mejor diseñada de todas, el cuerpo humano. La salud está en nuestras manos y en el plato que llenamos todos lo días, comer para vivir y no vivir para comer. Una relación sana con la comida la mejor inversión en nosotros. La comida si puede ser nuestra medicina si dejamos de meternos el veneno.
Consciencia, paciencia y amor propio. Mucho éxito que comer deli y estar sano es posible! 🙋🏻♀️💜🥑🍓
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 57,34g | Carbs : 139,55g.
Pequeno Almoço: Mangos, Nestlé Chocolate Abuelita, A de Coco Leche de Coco, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Almoço: Herbalife Ponche de Frutas. Jantar: Taco al Pastor, Esmeralda Queso Cotija, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tostadas. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminata - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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