Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 61,32g | Prot: 127,90g | Carbs : 150,72g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк", Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат со свеклой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Iberica Маслины без Косточки Mini, Творожная запеканка, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Лазанья. Jantar: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творожная запеканка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо. Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко, Грецкие Орехи, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|