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1556 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 85,03g | Carbs : 192,27g.
Pequeno Almoço: Spinach , Date, Banana, Flaxseed Seeds , Peanut Butter. Almoço: Sunflower Oil, White Rice, Broiled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll. Jantar: Cottage Cheese, Jam Preserves, Yogurt. Snacks/Outros: Adal Кефир 2,5%. mais...
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Histórico de Peso de aika_18.02
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