|
260 where are you? What's taking you so long to get here?
|
1172 kcal
|
Líp: 29,31g | Prot: 58,97g | Carbs : 169,89g.
Pequeno Almoço: Peach Preserves, Soft and Smooth 100% Honey Wheat Bread, Water. Almoço: water, linguini chicken carbonara. Jantar: Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast, Original Dills, Water, Soft and Smooth 100% Honey Wheat Bread. Snacks/Outros: Natural Whey Protein - Chocolate, vitamin d milk, Red Delicious Apples, Double Dark Chocolate Gelato. mais...
|
|
4010 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chenyne1
|