Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 61 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 90,04g | Prot: 100,58g | Carbs : 305,27g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Jantar: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Cacık, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba. Snacks/Outros: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Erik. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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