Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 63,47g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren. Almoço: Pesto, Spaghetti, Rucola, Gurke (mit Schale), Bofrost Dicke Bohnen, Rote Paprika, Freshona Kidneybohnen, Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Tomaten, Möhrensalat. Jantar: Möhren, Milch 1,5%, Zitrone, Magerquark, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Frühlingszwiebeln, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Outros: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Milchkaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annikakei
|