Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 82,27g | Carbs : 239,08g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Korin Filé de Peito de Frango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Batata Doce, Batata Doce, Turma da Mônica Maçã, Cebolas, Korin Filé de Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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