어제 늦게 먹은 마른오징어랑 고구마스틱양이 좀 많았나보다 손발 다 붓고 체한듯 하더니 400g증량 해버렸다.
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52,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 60,59g | Carbs : 18,72g.
Pequeno Almoço: Badia Pink Himalayan Salt, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 낼리스 베이비딜피클, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, Bragg 리퀴드 아미노스, 하림 닭다리살, Organic Valley 기버터, 달걀, 해키키 중국식볶음밥. Snacks/Outros: 고구마스틱, 마른오징어, 토마토. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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