Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 40,18g | Prot: 88,73g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğsü. Jantar: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Multipower Whey Protein, Lokum. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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