|
Kämpat med att vara extra hungrig och frusen, verkligen känt att kroppen gjort vad den kunnat för att stå emot viktnedgången.. Men det går ändå framåt! Sista juni ska jag väga 95kg eller under! 💪
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 26,53g | Prot: 64,24g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Almoço: Royal Foods Chumlaxfile. Jantar: Oliver, ICA Glutenfri Fusilli, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Vanlig Muffin. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|