Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 38,89g | Carbs : 82,55g.
Pequeno Almoço: Лимон, Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Печень Говяжья. Almoço: Игит Сыр Лори, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Grand Candy Ice Cream Союз. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 3 minutos, Saltar à Corda - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gkkk111
|