Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 113,16g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сухари, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Окрошка с Курицей, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|