|
6/8週末第一餐-2人份: 懷念香港粥品，昨天市場特地買2隻田雞回來，昨晚先用電鍋燉白粥底，早上先取出一隻田雞+1/2白粥底+薑絲+白菜+苟杞，今天的餐點就是簡單的一鍋「養生田雞粥」，開動😘餐後水果-西瓜🍉。
|
659 kcal
|
Líp: 7,62g | Prot: 51,67g | Carbs : 100,02g.
Almoço: 西瓜, 小白菜, 白粥, 青蛙腿. Jantar: 康寶 鮮味炒手(原味), 小白菜, 白粥, 麵筋, 清蒸或水煮蝦, 空心菜, 青蛙腿. Snacks/Outros: 盛香珍 鹹蛋黃捲心酥, UCC BLACK 無糖黑咖啡. mais...
|
|
2343 kcal
|
Exercício:
游泳(蛙式) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
08 jun 19 por membro: 莊仕優
|
08 jun 19 por membro: gulinlin
|
08 jun 19 por membro: josephc0917
|
08 jun 19 por membro: 尼歐NEO
|
08 jun 19 por membro: 莊仕優
|
然後老公晚上再慰勞痘子老婆嗎 😂😂😂🤣🤣🤣🤪🤪🤪😎😎😎（🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
08 jun 19 por membro: gulinlin
|
08 jun 19 por membro: 尼歐NEO
|
08 jun 19 por membro: 莊仕優
|
你們都可以去當編劇了🤣田雞會補嗎？這我不知道🤣剛游完1500公尺的泳回來，全身舒暢快活😄
08 jun 19 por membro: 青春痘
|
08 jun 19 por membro: josephc0917
|
08 jun 19 por membro: 青春痘
|
08 jun 19 por membro: josephc0917
|
08 jun 19 por membro: 青春痘
|
08 jun 19 por membro: 尼歐NEO
|
08 jun 19 por membro: 青春痘
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|