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23.1% bodyfat
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80,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 121,65g | Carbs : 230,25g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Banane. Jantar: Landjunker Rib-Eye-Steak, Süßkartoffel, Burger King Whopper. Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Wassermelone. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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