Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2010
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
572 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 6,08g | Carbs : 36,33g.
Pequeno Almoço: lance cream cheese and chive crackers. Almoço: baby carrotts. Jantar: lance cream cheese and chive crackers, ranch dressing. Snacks/Outros: crystal light, water. mais...
|
|
2804 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinybubblez26
|