Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Líp: 54,77g | Prot: 158,35g | Carbs : 314,85g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Schmelzflocken, Gekochtes Ei. Almoço: Picanto Manzanilla Oliven, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Passierte Tomaten, REWE Sonnenmais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Champignons, Pflanzenöl, Gekochtes Ei. Jantar: Haribo Colorado, Baguette, Couscous-Salat, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln, Rote Paprika, Kohlrabi, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Outros: Banane, Magerquark. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|