Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 83,20g | Prot: 124,15g | Carbs : 46,39g.
Pequeno Almoço: 光泉 無加糖黑豆漿, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 空心菜, 番茄, 小黃瓜, 里仁 紫蘇籽油. Almoço: 安佳 起司片 (21克), 元廚 油雞胸, 酪梨, 荷包蛋, 小黃瓜. Jantar: 元廚 油雞胸, 番茄, 酪梨. Snacks/Outros: 荔枝. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sh33323g
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