Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 78,48g | Carbs : 135,96g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Хлеб Дарницкий, Мандарины, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Almoço: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фарш Индейки. Snacks/Outros: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|