Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 62,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 44,44g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жако Зефир Классический , Кофе с Молоком и Сахаром, Лазанья с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Тренировка с тренером - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Котюнька
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