|
|
1052 kcal
|
Líp: 60,69g | Prot: 56,06g | Carbs : 67,73g.
Pequeno Almoço: Мёд, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Клубника 2,7%. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Billa Мясо Мидий. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Чай, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Pepsi Wild Cherry. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 7 minutos, Современные танцы - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Marie*
|