Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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121,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 91,04g | Carbs : 129,35g.
Almoço: Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоки, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Каждый День Ветчина из Индейки. Jantar: Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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3520 kcal
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Exercício:
Cardio - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de collonel
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