Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 67,20g | Carbs : 91,65g.
Pequeno Almoço: Leite, Café, Canela, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fiore Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
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