Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2013
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 69,03g | Carbs : 307,74g.
Almoço: Cinnamon Bun, Grapefruit, Chunky Roasted Beef Tips with Vegetables. Jantar: Chewing Gum (Sugarless), Tuna Sashimi, Shrimp Tempura, Sushi. Snacks/Outros: Beer, Dark Chocolate Nuggets with Almond. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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