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bingung mau makan apa lagi
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803 kcal
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Líp: 15,24g | Prot: 75,22g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Telur Balado, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Agachamento - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de fiethree
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