Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 73,73g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Zwagerman Kipfilet Naturel, De Ruijter Gestampte Muisjes, Rivercote Beschuit Naturel, Plus Halvarine, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Komkommer (met Schil). Almoço: Jumbo Surimi Sticks, Gemengde Sla, ERU Goudkuipje Naturel, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Zwagerman Kipfilet Naturel. Jantar: Olijfolie, Jumbo Waldkorn Volkoren, Omelet, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Jumbo Knoflookgarnalen. Snacks/Outros: Aardbeien, Plus Halvarine, Rivercote Beschuit Naturel, Zoete Rode Paprika, Galia Meloen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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