Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 69,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 38,56g | Carbs : 179,21g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Anchor Lighter Spreadable, Bananas, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Mixed Leaf Salad. Jantar: Quorn Sausages (2), Baby Spinach, Aldi Spanish Olives, Pesto Sauce, Morrisons Pasta Shells. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Harvest Morn Chocolate Coated Rice Cake Bars, Honey, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janie Adams
|