Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Líp: 35,77g | Prot: 28,26g | Carbs : 52,99g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Ceviz, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Jantar: Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Outros: Mis Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Çay, Greyfurt, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busekiliccc
|