반숙란까다가 터졌다리......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
904 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 57,21g | Carbs : 68,89g.
Pequeno Almoço: 살짝 삶은 계란, 연세우유 연세두유 고소한 아몬드&잣두유. Almoço: 올리브 (소형 특대), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 파슬리, 올리브기름, 순두부, 닭가슴살, 피망, 방울 토마토, 덴마크 뿌려먹고 녹여먹는 피자치즈. Jantar: 매일 매일우유, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 살짝 삶은 계란. mais...
|
|
2074 kcal
|
Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eterally1
|