|
3 gündür tek öğün yiyorum 😥😥😥
|
1355 kcal
|
Líp: 53,40g | Prot: 88,52g | Carbs : 134,70g.
Jantar: Tuz, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sırma Limonlu Soda (200ml), Çay (Demlenmiş), Ülker Oneo Nane Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Draje Sakız, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sereferaslan73
|