Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1183 kcal
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Líp: 78,06g | Prot: 66,71g | Carbs : 62,64g.
Pequeno Almoço: Café, Panini Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Couve Refogada. Jantar: Alface, Tomates Cereja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Snacks/Outros: Chá Verde, Abacates. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de barbarafettersilveira
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