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일본 먹방 여행결과 1킬로가 늘었고
덤으로 위장이 늘어나서 자꾸 먹는다. 자제하려고 하나 배가 안차서 자꾸 먹고싶다.
게다가 와사비과자를 한꺼번에 6봉지씩 먹는데 한봉지에 130 칼로리다
다시 닭을 주문했다.
53이 목표.
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55 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 22,31g | Prot: 62,69g | Carbs : 190,07g.
Pequeno Almoço: 멸치주먹밥, 토마토. Almoço: 학교급식. Jantar: 파프리카, 훈제 닭가슴살, 이마트 닭가슴살 샐러드. Snacks/Outros: 그린피스 와사비과자, 맥심 카누 아이스라떼. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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