Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 53,89g | Prot: 76,03g | Carbs : 86,63g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Post Fruity Pebbles. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Subway Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boar's Head Cream Havarti, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Trader Joe's Hass Avocado, Scrambled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Peace Tea Georgia Peach Tea. mais...
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A Ganhar 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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