Jornal de Vanessa Bouças, 11 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
73,8 kg Perdidos até agora: 14,2 kg .    Ainda faltam: 3,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1353 kcal Líp: 95,93g | Prot: 87,27g | Carbs : 32,29g.   Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Alface, Cupim Assado, Azeite de Oliva, Maminha. Jantar: Sadia Salsichão, Molho Vinagrete, Carne, Farofa. mais...
1798 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana



     
 

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