Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 47,41g | Prot: 110,55g | Carbs : 226,82g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Danone Yogurt Light Frutilla, Café, Huevo Frito, Clara de Huevo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nutrisa Salvado de Trigo, PF Jamón Pierna Acaramelado. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas, Jumbo Crema De Avellanas, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zumo de Limón. Jantar: Plátano, la Ibérica Mini Milky, Scientific Body Whey Protein. Snacks/Outros: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Great Value Chocolate Syrup, Gourmet Sésamo Tostado, Nutrybody Chocolate Bitter 70%, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Natura List Endulzante con Stevia, Quaker Avena Multisemillas, Frutillas, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa , Jumbo Crema De Avellanas, Selz Galletas de Arroz. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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