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Morgen wss ook nog plussen en dan hebben we dat ook weer gehad....
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66,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 72,17g | Carbs : 125,06g.
Almoço: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien. Jantar: Spinazie-Ricottapasta. Snacks/Outros: Blooker Cacao Poeder, Provamel Soya Naturel, Avocado, AH Biologisch Ricotta. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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 Comentários
13 jun 19 por membro: MiirjamO
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Adem in, adem uit. Even terug naar je doel en gaan!! Je kan het. Iedereen gaat op en neer.. Zolang het neer maar overheerst succes! 💪
13 jun 19 por membro: Keep rolling
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13 jun 19 por membro: NB56
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Histórico de Peso de bontehond88
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