Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 69,79g | Prot: 100,44g | Carbs : 261,75g.
Pequeno Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Сушки, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Морковь, Кабачковая Икра, подсолнечное, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Пирог с Щавелем, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|