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Mi peso siempre fue 58 kilos...quedé embarazada y la ansiedad me ganó en todos esos meses...llegué a pesar 92 kilos. Estoy decidida a bajar saludablemente, siempre fui alguien de comer lo más sano posible, pero amamantar y tener poco tiempo para cocinar creo que me hacía comer cualquier cosa..hace 6 meses tuve a mi preciosa hija y decidí no poner mas excusas y poder volver a usar mi ropa de siempre.
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1979 kcal
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Líp: 105,82g | Prot: 105,06g | Carbs : 151,17g.
Pequeno Almoço: Naranjas, Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Almoço: Zanahorias Pequeñas, Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero). Jantar: Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Outros: Dia Gelatina Light. mais...
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 Comentários
Animo, tu puedes, por ti y por tu bebé, elige alimentos saludable tratando de cambiar tu estilo de vida, más que seguir una dieta, piensa que lo que comes tu es lo que le das a tu hija en la leche.
13 jun 19 por membro: Tefa05
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Mil gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de leer y escribir.
13 jun 19 por membro: nl934237
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Histórico de Peso de nl934237
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