Jornal de sylvanagar, 13 jun 19

hola... a mi me pasa...cuando como sano un tiempo...luego como algo mas "chatarra" por asi decirlo, me cae muy mal y me duele la guata  

Primero! Que linda eres 😊 Segundo a mi me pasa todo el tiempo Toda la vida eh comido sano entonces al primer desajuste alimenticio que hago Ejemplo pescado frito y no a la plancha me hace pésimo Indigestión y malestar en la panza y así con todo! Gracias a dios jamas eh comido chatarra y menos pasteles y dulces por que si comiera algo así me muero 

A mi me pasa cuando aumento las porciones al salir o si como pesado en la noche, igual con cosas con mucha azucar, el organismo se acostumbra y reclama cuando trasgredes, asi que he optado por comer pocas cantidades de aquello que deseo golosear por ejemplo cabritas y papas fritas. 

Que guapa😊, yo también tengo esa costumbre de ir al cine los finde y de postre las palomitas jajajaj, antes me compraba el más grande jajaja, moría al otro día, ahora lo que hago es comprar el más pequeño y en vez de tomar bebida, llevo agüita, me hidrato mucho y antes de empezar con las palomitas me como unas 4 ciruelas sin carozo.... cero dramas ahora jajajaja y también estoy de acuerdo, en que si comes sanito muchoooo tiempo, cuando te desajustas, ufff los dolores de guatita... me ha pasado igual... saludos 

Eso me pasa igual siempre, lo que ocurre es que tu flora intestinal se adapta a tus hábitos alimenticios y cuando haces un cambio muy brusco las bacterias no pueden procesar los alimentos en forma normal y terminas con problemas de dolor de estómago, indigestión, hinchazón, etc, y si te mantienes comiendo de esa forma, tienes esos síntomas por algunos días hasta que tu flora de acostumbra a esos alimentos si lo haces habitual. Si no quieres que ocurra, trata de no salirte tanto de lo que comes usualmente.  

Si, a mi también me paso el otro día, el finde quise comer un trozo de torta hojarasca manjar y en la noche un dolor horrible de estómago, al final creo que uno tiene que hacer sus propios antojos así sabes que contienen, así me resulta más fácil a mi 🤷🏼‍♀️ 

Es que la guatita se acostumbra a comer cosas sanitas😁