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Abis lebaran naik 2kg:')
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 27,21g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Buah Anggur. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Jantar: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ranirc_
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