Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 64,67g | Prot: 84,05g | Carbs : 224,88g.
Pequeno Almoço: Сухари, Кофе с Сахаром, Майонез, Яйцо Куриное, Красный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Клубника. Almoço: Овощное Рагу, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Zuegg Варенье Сливовое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кровавая Мэри. Snacks/Outros: Чернослив, Чай Несладкий, Champion Чернослив без Косточек. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|