Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3271 kcal
|
Líp: 133,68g | Prot: 197,11g | Carbs : 313,79g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty , Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Элегантный, Harry's American Sandwich, Глобус Батон Традиционный. Almoço: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Яйцо. Jantar: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Простоквашино Сметана 10%, Хайнекен Квас Хатни, Окрошка с Курицей, Груша, Абрикосы, Очаковский Квас, Сахарный Песок. Snacks/Outros: Ашан Молоко 0,5%, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Черешня, Хайнекен Квас Хатни, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Элегантный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|