Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 26,72g | Prot: 17,68g | Carbs : 39,53g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Butternut Soup (with cumin). Jantar: Sourdough Bread (Homemade), Cheddar Cheese, Butter, Bovril Beefy. Snacks/Outros: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed), Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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